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Os sinais de autocobrança excessiva (e quando parar de forçar)
Existe uma diferença sutil, mas profunda, entre persistir e forçar. Uma te leva à realização, a outra à exaustão.
Livia Bueno
3 min de leitura


Não sou um monge. Só quero sobreviver e fazer o que importa.
Você já se pegou pensando que, por estar em um caminho de autoconhecimento, deveria ser zen 24 horas por dia? Que não pode mais se...
Livia Bueno
2 min de leitura


Bloqueios Energéticos Financeiros: Como Um Talher Me Ensinou Sobre Merecimento
Você sabia que uma das diferenças entre a classe econômica e a classe executiva nos voos, muitas vezes, não está nem na comida, mas nos talheres? Enquanto na econômica recebemos talheres descartáveis, muitas vezes de madeira, acompanhados de um guardanapo de papel, na executiva os talheres são de inox, envoltos num guardanapo de pano, com um pequeno laço. Tudo isso para o mesmo destino, no mesmo avião.
Livia Bueno
3 min de leitura


Germinar leva tempo. E pede humildade.
Quando plantamos uma semente, sabemos: ela precisa de solo fértil, água, luz e… tempo. Só que o tempo da semente não é o nosso. E o que...
Livia Bueno
1 min de leitura


A Sensação de Excesso Não Mente: Quando Parar é um Ato de Sabedoria
Vivemos em uma cultura que glorifica o fazer, o produzir, o ocupar cada minuto do dia. Mas existe uma sabedoria silenciosa no corpo e na...
Livia Bueno
1 min de leitura
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